dieta a

Pyziaczek co racja to racja,bez wegli aeroby to mordega...ALEEE idzie sie przyzwyczaic Niestety troche to trwa.A dieta tluszczowa coby nie bylo moim zdaniem .. rewelka :) Pozdrawiam

Body bierze dużo kasy za to ale dieta jest wy.***a.na. Znalazłem na allegro gościa który też się tym zajmuje lecz bierze dużo mniej. Sam u niego kupuje jestem zadowolony. http://allegro.pl/item734001315_nie_kreatyna_a_trening_i_dieta_pomoc_specjalisty.html

a sorki nisko kaloryczna!! no to jesli ma schudnac to tez duzo bialka. slyszalem ze ta dieta proteinowa(bialkowa)jest dobra na zrzucenie pare kilo. poszukaj gdzies jakies szczegoly tej diety

[...] dobrze opisane musisz poszukać. Pamiętam coś że partie mięśni ćwiczyło się nawet do 2 razy w tygodniu używając do tego większej liczby serii niż na masę i do tego treningi aerobowe rano naczczo. To był trening trochę przypominający rzeźbę. Różnił się dieta i nie pamiętam czym więcej. Poszukaj a na pewno powinieneś coś znaleść na ten temat

Dieta moze nie najlepsza ale jest A z tym co ja pisalem to zle czy jak ? bo chcialem kupic najpierw 1 xCP i brac to z ta Ceatine Power i potem dokupic 2 puszke CP

hmm....no inne cykle juz byly.np.10 omki + 10 silabolinu +100metki nastepny 10strz omki+10strz boldenonu+100metki. oczywiscie do kazdego cyklu dieta i odzywki.a moje wymiary to: waga:111kg,wzrost:188cm,biceps:47,pas:92,wyciskanie na lawce 170. pewno dla was to nie sa zadowalajace wyniki no ale nic nie poradze

j.w. a dieta leży

a dieta jest?

Borze... patrzysz i nie grzmisz. Makary... ogarnij się. Po pierwsze jest taka opcja jak edycja postów. Po drugie suple na początek redukcji nie są w ogóle potrzebne. Zrzucisz tłuszcz bez supli ale z dietą, z ujemnym bilansem kalorycznym. A to ile kg schudniesz zależy tylko od Ciebie.

Powiem ci tak, żadna odżywka nie da ci takich efektów jak odpowiednia dieta i trening. A jeśli już to myślę, że na pierwszy ogień na masę dobra będzie kreatyna monohydrat.

[...] co jest pewne to tak naprawdę nie wiesz co siedzi w środku, najczęściej są to produkty sypane gdzieś po piwnicach, dawkach bo nie wiadomo czy na pewno siedzi tyle ile powinno I co tak naprawdę tam jest w środku. Zazwyczaj tego typu produkty blokują.na kształtowanie sylwetki i siłę to działa dieta i trening, a suplementy to tylko dodatki :-)

Kazdy mowi ze diete ma dopieta a potem okazuje sie ze sa ogromne braki, przy kreatynie dieta i trening na prawde musza byc dopiete inaczej to strata kasy.

wypelnij to: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

A jakie najlepsze beda do tego witaminy i mineraly co dokupic? Dieta oczywiscie jest.

gainbolica pije jak tylko koncze trening wiec spoko w ciagu dnia ta pharme albo mutanta ok a dieta z nadwyzka kaloryczna wygladala mniej wiecej tak 5.30 100gram platkow + 30gram bialka +lyzka oliwy z oliwek + 200 ml mleka to zmiksowane 10.00 100gram ryzu +300-450gram kury 12.30 to sam co rano po treningu kolo 17.00 szybkie wegle 18.00 100gram ryzu [...]

możesz, a dieta jest?

Dieta trzymana musi być zawsze. Bo suplementy to dodatek do diety a nie na odwrót Z cyklem poczekaj, aż poprowadzisz dietę na 101%

[...] ale wage utrzymać. Co do diet niskoweglowodanowych, to moim zdaniem, to jeden z lepszych wyborów Teraz tylko zastanów się czy jesteś w stanie się mocno jej założeń trzymać, bo w tego typu dietach początkowo trzeba byc dość skrupulatnym w wyliczeniach proporcji poszczegolnych skladnikow. coż..pozostaje trzymac kciuki i życzyć POWODZENIA

daj ankiete,ogólnie to nie środek jest kluczem a dieta

Daj propa 6 tygodni solo.Do tego jakis spalacz dobry + dieta , trening , aeroby 5xtydzien po 30-40 minut i zlapiesz rzezbe. Primka Ci nic nie da. A jak polaczysz z trenem to sie powiesisz pozniej %-)